田中みな実さんは現在32歳ですが、ツヤツヤの美肌をお持ちです。
美容にかける気持ちが強くてＴＶ番組や女性誌でも度々取り上げられていますね。
指原莉乃さんは田中みな実さんの美肌について
そもそも顔もキレイだけど、肌がとにかくキレイで、近くで見たら本当に、本当にキレイなんですよ
といっています。
同じ芸能人にも憧れられる美肌の持ち主である田中みな実さんの美肌の秘密に迫っていきます！
スキンケア方法は？
田中みな実さんはスキンケアには朝20分、夜30分かけるそうです。
その丁寧なスキンケア方法について徹底的に解説していきます！
クレンジング
毎晩スチーマーを浴びながら丁寧にクレンジングを行います。
きちんと汚れを落として肌の受け入れ態勢を整えます。
肌がじんわり温まり柔らかさが増すと、スキンケアの手応えもアップします！
田中みな実さんが使用しているのはスチーマーナノケアEA-SA39です！
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田中みな実さんの使用しているクレンジングはこれら2つです。
1つ目はTHREEのエミングクレンジングバームです。
このクレンジングのテクスチャーと香りが大好きと語っています。
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2つ目はMTメタトロンのMTクレンジングジェルです。
このクレンジングは汚れを落としつつ肌に栄養を与えることができるそうです。
敏感肌でも安心だそうです。
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田中みな実さんは20代のうちに初めておいてよかったスキンケア法にクレンジングを挙げています。
メイクをしたまま1晩過ごすと肌が3歳老化するという話を信じて行動していたようです。
合宿で飲み会があるときは、12時を過ぎる前に部屋に戻ってクレンジングとパックを済ませて飲み会に戻ったりもしていたようです。
それくらいクレンジングは大事なようですね。
洗顔
田中みな実さんは朝は水で顔を洗うだけなようです。
夜の洗顔方法について詳しく説明していきます。
田中みな実さんはHITOHATAのichi-pori練り石鹸を使用しています！
泡の弾力も洗い上がりも、理想とするものにぴったり。
今3つ目なんですけど、心なしか肌の色が白っぽくなった気も!
と言っています。
HITOHATAのichi-pori練り石鹸の詳細は以下の広告から！
保湿
田中みな実さんは美顔器のセルキュアを使用して肌の奥まで美容成分を届けることを意識しているそうです。
毎晩セルキュアを使用しないと不安になってしまうほど頼っているようです！
芸能人も多数愛用されていて、モデルの田中美保さんや歌手の鈴木亜美さんも使用しています。
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セルキュアでその日に会ったケアをした後は
アユーラのクリアファイナーセンシティブで肌を拭き取ります。
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高価すぎず毎日使用できる化粧水として2つ挙げています！
こちらを美顔器セルキュアでのケアの後に使用しても良いそうです。
まず1つ目はドクターシーラボの化粧水です。
あらゆるエイジングサインに対応してくれるようです！
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2つ目にアクセーヌの化粧水を挙げています。
もちっとした肌に仕上げてくれるようです。
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次にパックを行います。
使用するパックはメディヒールN.M.FアクアリングアンプルEXマスクです。
1枚300円強するマスクですね。その分効き目があるということでしょうか。
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肌の調子に合わせてオルフェスクリアリングマスクを使用することもあるそうです。
メディヒールのマスクと比べると、安いですね！
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保湿にもここまでのたまをかけているそうです、2019年春のスキンケアはこのようになっていますが
その時の肌の状態によっていろいろ新しいものを試してみたりもするようです。
さすが美容オタクと言われるだけありますね！
美肌の為に行っていることは？
日焼け対策
田中みな実さんは徹底的に日焼けを対策しています。
季節問わず日焼け対策を行っています。
日焼け対策として行っていることは3つあります。
- 日焼け止め
- 美白サプリ
- 日傘
日焼け止め
まず日焼け止めですが、塗りたいと思う香り、テクスチャーのものに出会うことが大切と語っています。
また美容成分が多く含まれていることも大切なポイントのようです。
田中みな実さんが2018年で13本使用した日焼け止めはHACCIのセラムインUVボディクリームです。
こちらはボディ用として使用しているようです。
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現在フェイス用として使用しているのはランコムのUVエクスペールです。
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美白サプリ
田中みな実さんは体の内側からの日焼け対策も怠りません。
飲む日焼け止めとして使用しているのは現在は次の2つです。
『リポカプセルビタミンC』と『クリスタルトマトサプリメント』です。
ルーティンにすることは大切だけど、つまらなくなるのはだめ。飽きないように気になるものはどんどんトライします。
と語っています。
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日傘
外出時は完全防備で徹底ガードしているという田中みな実さん。
あまり外に出ないようにしているけれど、出るときは徹底的に対策。“芦屋ロサブラン”の日傘は地面からの照り返しも防げる。夏前から常備してます
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100％遮光って凄いですよね ！99.9％とかはよくありますけど、100％はなかなかないですよね。
お値段はなかなかしますが、美白にこだわる方には100%遮光は魅力的ではないでしょうか？
水分補給
朝は白湯から始まり、夜には白湯で終わるのを意識しています。
1日2リットルを目安に水分を補給しています。
肌には保湿力を高めるために水は不可欠です、
また、ターンオーバーを促進することにも水は使われます。
肌には水が不可欠です。
7時間睡眠
田中みな実さんの美の基本は良質な睡眠です。
毎日７時間の睡眠を取るそうです。
良質な睡眠を取るために工夫していることが7つもあります。
- 寝る前はスマホやテレビを見ない
- お風呂に入って30～1時間以内にベッドに入る
- 眠れない日は水出し緑茶でテアニン摂取
- 寝具はプリスティンのパジャマ
- マットレスはエアウィーヴ
- 布団乾燥機を使ってほかほかに
- 寝室に加湿器を2台完備
寝具のプリスティンのパジャマは100%コットンでできているパジャマです。
とても肌さわりがよく深い眠りにいざなってくれそうですね！
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食生活
田中みな実さんは旬の食材や果物をきちんと食べたり、和食中心の自炊を心掛けています。
最近はお肉がきつくなってきたのでお魚中心のメニューにしているそうです。
食べる時間にもこだわっていて、夕食は19時か20時を理想とし、朝はすごく空腹な状態で目覚めるというのを日課にしているそうです。
夜食が食べたくなったらおかゆを食べるそうです。果物を食べたりすることもあるようです。
食べる量は、朝は満腹まで果物を食べて、昼は6～7分目、夜は8分目の食事を心がけているようです。
食べ過ぎた次の日は果物中心にしてカロリーをセーブします。
