高橋ひかるさんをご存知ですか？
2014年に『第14回全日本国民的美少女コンテスト』でグランプリを受賞し芸能界デビューしました。
2019年1月号より女性誌『Ray』の専属モデルを務めています。
女優としても活動しており、ドラマ『俺のスカート、どこ行った？』にも出演されています。
そんな高橋ひかるさんですが脚がとても長くて綺麗なんです。
早速みていきましょう！
高橋ひかるの足が細くて長い！
こちらは2018年7月25日の画像に線を引いたものです。
足がおよそ身体の半分を占めていると思われます。
高橋ひかるさんの身長は165センチです。足の長さは80cmくらいあるのではないでしょうか。
引用：http://news.livedoor.com/article/detail/15061497/
次にこちらは川島海荷さんと並んだ写真です。
川島海荷さんの身長は154cmです。
高橋ひかるさんの身長は165センチで11センチの差があります。
ヒールの関係もあるのでしょうが、高橋ひかるさん足が長過ぎませんか…
引用：https://www.nikkansports.com/entertainment/news/1810141.html
こちらの画像でもそうですが、やはり身長の半分くらいは足が占めているように見えます。
このようにスタイル抜群な高橋ひかるさん！
身長体重はどうなのでしょうか？
身長体重は？
高橋ひかるさんの身長は165cmと公表されています。
体重は非公開ですが、現在の高橋ひかるさんのスタイルと他の芸能人のスタイルを比較して41～42kgと予想します！
2014年に『第14回全日本国民的美少女コンテスト』でグランプリを受賞し芸能界デビューしたときのスタイルはこちらです。
たしかに細いです。隣に並んでいるのは上戸彩さんですが、足の細さが高橋ひかるさんの方が細いです。
上戸彩さんの身長は162cm、体重は45kgと言われています。
高橋ひかるさんの方が身長が少し高いですが45kg以下であることは間違いないかと思われます。
もう少し体重を予想していきます！
身長160cm以上の細身な芸能人の身長体重を調べました！
- 北川景子：161cm、40kg
- 小倉優子：162cm、43kg
- 河北麻友子：163cm、38kg
- 桐谷美玲：164cm、39kg
- 本田翼：166cm、43kg
165cmである高橋ひかるさんと身長の近い桐谷美玲さんと比較してみます！
左『俺のスカート、どこ行った？』に出演されている高橋ひかるさん、右2016年の桐谷美玲さん。
高橋ひかるさんの現在の全身の写真はなかったのですが、この画像からも桐谷美玲さんのほうが明らかに細いです。
身長がほぼ同じなことから考えても39kg以下ではないでしょう。。
以上の2点から体重は41kg～42kgくらいなのではないかと思われます！
ダイエット方法は？
細くてスタイル抜群な高橋ひかるさんのダイエット方法について調べてみました！
高橋ひかるさんは美容マニアだそうです。美容知識はお母さんから譲り受けているようです。
さつまいもダイエット
「月刊オーディション」６月号の高橋ひかるインタビューで、ダイエット方法について答えています。
高橋ひかるは食べることが好きなんだそうです。
しかし顔に肉が付きやすい体質なため、顔つきが変わってきたらさつまいもを食べるようです。
「さつまいもって腹持ちもいいし、しかもちょっと甘いから、スイーツ感覚で食べられるし」
といいっています。
以前はサラダだけ食べるといったダイエットも行っていたようですが、健康的に痩せることを考えるようになってからさつまいもダイエットを行っているようです。
低炭水化物抜きダイエット
炭水化物を抜くことまではしないようですが、
夜はなるべく炭水化物は避けて、お肉や魚でたんぱく質を摂るようにしているようです。
中学生の時、ダイエットのために炭水化物を控えていたら、あまり欲しくなくなったというのも理由のようですね。
ご飯を食べる時には白滝やもち麦を混ぜたご飯を食べているそうです。
白滝はご飯に入れると低カロリーになります。
もち麦は食物繊維が豊富なことから、腸内環境を改善してくれ便秘に効果があります。
個人的な感想ですが、細い女優さんは夜炭水化物を抜いてる方が多い気がします。
激辛ダイエット
カプサイシンにはアドレナリン分泌を促進する働きがあり、毛細血管の血行が良くなり発汗作用や脂肪分解効果が得られる。
そのためカプサイシンをダイエットに活用する場合には、運動と組み合わせることが必須となる。
カプサイシンは運動と組み合わせるとより効果を発揮します！
高橋ひかるさんの公式ＨＰによると
趣味はダンス・運動すること（バスケットボール）となっており、カプサイシンの効果を高められている趣味です！
まとめ
高橋ひかるさんは足が細くて長いです。
高橋ひかるさんの身長の半分弱である80cm位は足である可能性が高いです。
高橋ひかるさんの身長は165cmです。体重は非公開ですが、41～42kgと予想します。
高橋ひかるさんのダイエット方法は、さつまいもダイエット、低炭水化物ダイエット、激辛ダイエットの3種類です。
美容マニアな高橋ひかるさんなら他にもたくさんのダイエット方法について知っていそうです！
